天津瘦身-天津百卉芳美容养生

百卉芳养生减肥美容中心致力于健康、没有反面作用的减肥方式，并且拥有十一种类减肥方式，根据不同人群肥胖程度和肥胖原因采取不同的减肥方法。

你知道减肥计划要坚持90天，

效果才更好吗？有些人制定的减肥计划短则一星期，长则一个月，这样虽然也会有效果，但也很容易反弹。因为人的脂肪细胞都是有记忆的，而细胞的更新周期是90-180天。如果减肥的时间没有达到细胞全部更新所需的周期，肥肉很容易就跟着记忆重新找上身。

而且，如果减肥坚持90天以上，减肥计划的战线也就延长了。这样不必对自己过分苛责，也不用大幅削减热量，不用每天进行超负荷的运动量，更加不用对体重秤上的数字斤斤计较。给自己一个良好的减肥心态，会更加容易坚持下来哦！

百卉芳养生减肥美容中心致力于健康、没有反面作用的减肥方式，并且拥有十一种类减肥方式，根据不同人群肥胖程度和肥胖原因采取不同的减肥方法。

减肥小技巧：

严禁暴饮暴食：人的胃并不是很容易说大就大、说小就小，只是因为其具有一定的弹性，日常生活中对于饮食的不节制、长期暴饮暴食使吃的食物超过了胃所能承载的容量，这样胃壁逐渐变薄，久了才变得硕大。所以要想让胃变小一些、变正常，那么一件事情就是戒掉暴饮暴食、拒绝过多零食，让胃在慢慢工作、蠕动中变回原本大小。

百卉芳养生减肥美容中心致力于健康、没有反面作用的减肥方式，并且拥有十一种类减肥方式，根据不同人群肥胖程度和肥胖原因采取不同的减肥方法。

减肥不掉秤的原因是！！？

心情不好，大喜大悲，天津瘦身，着急上火不掉秤

心情不好时不掉秤是因为当心情差时，气血运行不畅，经络容易受阻，从而使得体内一天的热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。

吃太饱、饮食不规律不掉秤

吃太饱不掉秤是因为吃太饱会给肠胃造成负担，从而就要大量的血液，供给肠胃从而帮助消化，然而这样使其他的地方供血量减少，就使得代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。